Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
BIEGI Z PRZESZKODAMI

    Ach, któż nie lubił się w dzieciństwie porządnie wyszaleć i ubrudzić? Czy z wiekiem ta ochota przechodzi? Myślę, że nie.  Jest po prostu coraz mniej okazji &nda

BIEGI Z PRZESZKODAMI

  Jadąc serpentynami przez góry głęboką doliną wśród zamieci śnieżnej (we wrześniu!) można było się nieźle przestraszyć. Start znajdował się na wysokości 2100 m.

BIEGI Z PRZESZKODAMI
Górski Festiwal Biegów z przeszkodami, czyli Runmageddon w kilku wydaniach.

Weekend majowy dla miłośników biegów przeszkodowych rozpoczął się bardzo intensywnie. Podczas majówki koneserzy tego rodzaju aktywności mogli wziąć udział w F


BIEGI Z PRZESZKODAMI
Mud Max Warszawa 23.04.2016r

W ubiegłą sobotę, 23 kwietnia 2016r. na Farmie Makedońskich, w miejscowości Zawiesiuchy obok Warszawy, odbyła się 2 edycja zawodów Mud Max. Zgłoszonych zostało 271 osób,&


BIEGI Z PRZESZKODAMI
Relacja ze Spartan Race Praga

23 kwietnia 2016 czeska stolica zagrzmiała od wykrzykiwanego przy każdym kroki „aroo!”, a na każdym rogu można było spotkać zawodników szykującychsię do walki. Kolejna ods


PSYCHOLOGIA
Kilka słów o koncentracji

Koncentracja uwagi, to umiejętność skupienia się na tym, co robimy w danym momencie. Jest ona potrzebna przy wszystkich świadomych działaniach, np. czytaniu, ataku na bramkę przeciw


BIEGI Z PRZESZKODAMI
Marzenia się nie spełniają. Marzenia się spełnia. Wywiad rzeka z założycielami Husaria Race Team

Charyzmatyczni, uśmiechnięci i głodni życia. Głodni przygód, podróży i nowych znajomości. Skazani na sukcesy (to już pewne), które wypracowują ciężką pracą, za


BIEGI Z PRZESZKODAMI
Nocne piekło Runmageddon Silesia 9.4.2016r

W sobotni wieczór odbyła się kolejna edycja nocnego Runmageddon rekrut na hałdach Sośnica-Mokoszowy. Był to drugi bieg tego dnia, tym bardziej należą się gratulacje dla ekip


BIEGI Z PRZESZKODAMI
Spartan Race Sprint w Wyszehradzie - ciężki bieg w bajkowej scenerii

Ruiny królewskiego zamku, piękna góra i panorama doliny Dunaju – tak w kilku słowach można opisać to, co czekało na uczestników Spartan Sprint Visegrad. Zawody


BIEGI Z PRZESZKODAMI
Wyjątkowo ciężki Runmageddon Classic Silesia. Relacja

Łzy niemocy na trasie i łzy szczęścia na mecie. Organizatorzy byli w tym dniu bezlitośni dla miłośników biegów ekstremalnych. Ponad 1100 śmiałków stawiło si


FIZJOTERAPIA
kolano skoczka

Nadmierne przeciążenia mogą wywołać ból kolana. Jednym ze schorzeń, które może być przyczyną takiego stanu jest „kolano skoczka”. Sumujące się mikrourazy w


FIZJOTERAPIA
Dysfunkcja ścięgna Achillesa

Ścięgno Achillesa będąc największym ścięgnem w organizmie człowieka, wytrzymuje obciążenia sił poprzecznych sięgające nawet do 500kg. Pomimo to, najczęściej ulega uszkodzeni


BIEGI Z PRZESZKODAMI
Mateusz Śliwa nowy dyrektor Runmageddon Wrocław

Mateusz Śliwa nowy dyrektor Runmageddon Wrocław. Zapalony miłośnik biegów ekstremalnych, adrenaliny i świetnej atmosfery drużynowej. Przeczytajcie o tym co planuje w nadchodzącym Runma


BIEGI Z PRZESZKODAMI
Barbarzyńca wkracza do akcji!

Grzegorz Szczechla – mistrz biegów z przeszkodami, który wielokrotnie stawał na podium, teraz organizuje swój bieg! Barbarian Race zapowiada się rewelacyjnie! Przec