Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
BIEGI Z PRZESZKODAMI

Mam wielki zaszczyt porozmawiania z moim przyjacielem, a zarazem jednym z głównych kandydatów do zwycięstwa w finale Runmageddon -Michałem Jagieło. Jego ciężka praca przez cały

BIEGI Z PRZESZKODAMI

Z każdym eventem włodarze biegów Runmageddon serwują nam coraz to ciekawsze lokalizacje. Była Twierdza Modlin, Boyen, był stadion sportowy, okręt wojenny, centrum handlowe, były g

BIEGI Z PRZESZKODAMI

15 października w Dolinie Charlotty koło Słupska odbyła się ostatnia w tym roku edycja biegu z przeszkodami - Mud Max. Na starcie pojawiło się ponad 700 śmiałków startując

JOGA
Sithali- lodowy oddech

Pranayama, czyli kontrola oddechowa życiowej energii, zwanej praną, zawiera w sobie wiele różnorodnych ćwiczeń. Jedną z praktyk jest Sithali, która jest wyjątkowa pod względem