Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

Autor: Alicja Chobot
Opublikowane: 2015-07-07 11:38:16


Każdy z nas potrzebuje chwili oddechu, głębokiego relaksu i oderwania od szarej rzeczywistości. Jeśli jesteś zestresowany, masz problemy ze snem to TERAPIA WATSU jest właśnie dla Ciebie. Jest to najnowocześniejsza terapia XXI wieku, najnowocześniejsza hydrokinezyterapia stosowana zarówno u sportowców, jak i u pacjentów neurologicznych i ortopedycznych. Znakomicie nadaje się do odnowy biologicznej i spa. Poza wymienionymi wyżej efektami terapia Watsu wpływa również na zwiększenie ruchomości stawów, na zmniejszenie tonusu mięśniowego, zwiększenie przemiany materii oraz podnosi naszą odporność, poprawia nasze samopoczucie i pomaga w leczeniu depresji jak i nadpobudliwości, gdyż wycisza organizm.

Cała terapia odbywa się w wodzie w obecności terapeuty. Basen jest specjalnie przygotowany: minimum szerokości to 3m, natomiast głębokość to 1,1-1,3m ( dla ergonomicznej pracy terapeuty). Dodatkowym atutem zwiększającym odprężenie jest temp. wody, która wynosi 33- 34 stopnie. Sesja Watsu składa się z zróżnicowanych ćwiczeń, strechingów oraz mobilizacji połączonych z uciskami punktów Shiatsu. Zaczynamy od prostszych ruchów, aby oswoić pacjenta z woda, jak i z naszą obecnością stopniowo wprowadzając coraz bardziej skomplikowane ruchy. Sesja trwa od 30 min do godziny i rozpoczyna się od ułożenia pacjenta na wysokości serca terapeuty. Często pacjentom przypomina to okres prenatalny: bicie serca matki oraz wody płodowe. Ruchy terapeuty są bardzo spokojne, bez szarpnięć i bólu. Ważne jest to, że pacjent ma założone elementy wypornościowe tzw. floatsy na nogach, a jego głowa, podtrzymywana przez terapeutę, znajduje się cały czas nad powierzchnią wody. Podczas Watsu obserwuje się zmiany podobne do stanu zasypiania: rozszerzają się tętnice zwiększając przepływ krwi, serce zaczyna bić wolniej, obniża się napięcie mięśni, zmniejsza się intensywność i głębokość oddechu- pacjent się uspokaja.

Według ankiet przeprowadzonych wśród pacjentów ( 25 osób), aż 64% zaobserwowało zmniejszenie bólu, wszyscy zauważyli poprawę jakości snu, a 71% korzystających z innych form relaksacji uznało, że terapia Watsu jest zdecydowanie lepsza.

Poniżej przedstawiam parę zdjęć dla lepszej wizualizacji przedbiegu sesji Watsu:

watsu1.jpg

watsu2.jpg

 

watsu3.jpg