Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
CROSSFIT
RMG Games w Stalowej Woli

Faworyci nie zawiedli. Sobierajski i Szaruga najlepsi w Runmageddon Games Stalowa Wola. Sobotnia edycja Runmageddon Games, która odbyła się na stadionie lekkoatletycznym w Stalow


CROSSFIT
Weightlifting – szybkość do kwadratu

O tym, że CrossFit jest sportem interdyscyplinarnym i składa się z gimnastyki, olimpijskiego podnoszenia ciężarów, treningu z obciążaniem własnego ciała oraz treningu metabolicz


CROSSFIT
Regeneracja – klucz do sukcesu

Niektórym crossfiterom, zwłaszcza tym początkującym, wydaje się, że jeżeli będą cisnąć do bólu, czyli trenować non stop przez siedem dni w tygodniu, osiągną sukces na


CROSSFIT
WOD na kółkach, czyli jak wykrzesać moc ze słabych stron.

Jest normalny dzień, czyli taki jak zwykle. Obracam się jeszcze z boku na bok, by koniecznie wstać PRAWĄ nogą. Kowalski klnąc pod nosem narzeka na zrządzenie losu, gdy nie może odp


CROSSFIT
Crossfitowe ręce - Największa wada CrossFitu

CrossFit to sport genialny. Składa się z tak wielu elementów, że nie sposób ich nawet tutaj wymienić, bo brakłoby miejsca. W harmonijny i wszechstronny sposób rozwija&


CROSSFIT
Martwy ciąg wiecznie żywy

Martwy ciąg dla amatorów siłowni bardziej kojarzyć się może z ćwiczeniami siłowymi i strefą ”wolnych ciężarów”, niż z typowym CrossFitem, ale nic bardziej m


CROSSFIT
Nowe oblicze skakanki

  O tym, że nigdy nie umiałeś skakać na skakance!  Wydawałoby się, że jest to ćwiczenie wyssane z mlekiem matki, którego nie trzeba się uczyć, bo przecież każdy b


CROSSFIT
Jak zdominować Karen?

Pomimo, że Workout noszący żeńskie imię Karen, z pozoru wydaje się całkiem niewinny, bo to zaledwie jedno ćwiczenie, które należy powtórzyć 150 razy, do łatwych zaliczyć go


CROSSFIT
Zawody CrossFit dla każdego – czyli V ogólnopolskie zawody CrossFit amatorów

Opolski Klub CrossFit Red Wing zyskał sobie popularność dzięki wyzwaniom, jakie stawia swoim podopiecznym organizując zawody, w których każdy może wziąć udział. Zawody amatoró


CROSSFIT
PT6 Gymnastics & Barbell Club – box z charakterem

Dobra wiadomość dla wszystkich fanów sportu z Krakowa. Na crossfitowej mapie naszego miasta pojawiło się nowe miejsce. PT6 Gymnastics & Barbell Club – typowo amerykań


CROSSFIT
Matka ze sztangą, czyli crossfit nie taki męski.

 Mówią, że idąc na trening crossfit idziesz jak na poligon, gdzie nie mogąc złapać oddechu będziesz przeklinał moment, w którym się na to zdecydowałeś. Unoszący się w


CROSSFIT
CrossFit – największe błędy, jakie popełniają początkujący

CrossFit bije rekordy popularności na całym świecie. Coraz więcej osób zaczyna go trenować i nie są to pijarowskie plotki rozpowszechniane przez pracowników Grzegorza G