Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
CROSSFIT
Crossfit, dlaczego nie powinieneś robić tego w domu

Jeszcze pare lat temu nie przeszłoby Ci przez myśl, że z przerzucania drewnianych bali, skakaniu na lince stalowej, czy wskakiwaniu na pilśniowe pudło, można zrobić biznes. Mało tego, r


CROSSFIT
Crossfitowe kontuzje

Słowo kontuzja od zawsze spędzało sen z powiek zarówno profesjonalnym sportowcom, jak i amatorom aktywnego wypoczynku. Czasem lekka, która jedynie po kilku dniach odpoczyn


CROSSFIT
CrossFit - (nie)straszny pierwszy trening

  W końcu nadszedł ten długo oczekiwany moment. Dzień, w którym twoje „jutro”, „od nowego roku” lub „na pewno przed wakacjami” zmieniło się w j


CROSSFIT
CrossFit nie dla wszystkich?

CrossFit jest modny. Nie da się ukryć. Uprawia go wiele milionów osób na całym świecie. W Polsce również, z roku na rok, staje się coraz bardziej popularny. Zresztą nic w


CROSSFIT
Historia CrossFitu

Pewien młody, szalenie ambitny sportowiec, bardzo chciał zdobyć przewagę nad swoimi rywalami. Kupił sztangę, kilka talerzy wypełnionych cementem oraz drążek gimnastyczny. Sprzęt zainstalow


CROSSFIT
CrossFit Solvay – box nietypowy

  No i stało się, w końcu doczekaliśmy się w Krakowie otwarcia nowoczesnego, obłędnie wyposażonego i licencjonowanego boxu crossfitowego, który jest czynny przez całą dobę! C


CROSSFIT
Wywiad z Wojciechem Sobierajskim

  Witam. Dziś mamy zaszczyt porozmawiać z Wojciechem Sobierajskim, młodym i energicznym facetem, który zdeklasował konkurencję w Runmageddon Games! Jego filmiki z wykonywanych prze


CROSSFIT
Język CrossFitu: rozkodować zakodowane

     Pewnego razu, moja koleżanka, która zamiast CrossFitu woli jogę i mimo moich usilnych starań nigdy się w boxie nie pojawiła, zapytała mnie, ot z czystej grzeczn


CROSSFIT
Jak zrobić stek dla lwa crossfitowego?

  Podstawą diety każdego paleolubnego lwa crossfitowego jest duża sztuka mięsa. Najlepiej soczysta, najlepiej dobrego gatunku. To zacne źródło białka, które jest świ


CROSSFIT
Dziwactwa crossfitowe, jak najbardziej normalne

  Gdy do boxu crossfitowego trafia osoba, która nigdy wcześniej nie miała styczności z CrossFitem, jej świat wywraca się do góry nogami i zmienia bezpowrotnie. Wszystko


CROSSFIT
CrossFitowe bajki...

    Gdy pytamy przeciętnego człowieka, z czym mu się kojarzy trening CrossFit, to najczęściej słyszymy, że z nieludzkim wysiłkiem doprowadzającym do stanów agonalnych, ci


CROSSFIT
Wywiad z Michałem Michalczykiem

O fenomenie CrossFitu, treningach, zawodach i diecie rozmawiamy z Michałem Michalczykiem – założycielem i trenerem CF Kraków. Koniecznie przeczytajcie! Miłej lektury!   Piotr